美国研究表明喝含糖饮料更容易增加体重

美国路易斯安那州立大学一项最新研究证实，和固体食物相比，含糖饮料更容易让人增加体重。

据合众社２４日报道，路易斯安那州立大学健康科学中心分别在研究开始６个月后和１８个月后记录和分析了８１０位年龄在２５岁至７９岁的人一天摄取的食物。

结果发现，减少含糖软饮料或液体卡路里的摄入量和减轻体重有很大关系。

研究报告说，和３０年前相比，目前美国人每天要多摄入１５０卡路里至３００卡路里，其中一半都是因为喝高卡路里饮料造成的。

研究显示，喝饮料没有咀嚼动作，可能会造成胰腺活动减少。同时，人体吸收饮料比固体食物更快，更容易让人感到饥饿。