小儿肥胖
入夏，北京儿童医院又迎来了一拨胖娃娃。来自贵州的张小帅静静地坐在椅子上候诊。
“别人的孩子来北京玩，我们的孩子来北京减肥。”小帅妈妈的脸上挂满了愁容。
“１２岁的娃，体重已经８７公斤了。睡得多，吃得多，动得少。”３５岁的妈妈站在小帅旁边，竟然显得有些娇小。“之前因为忙工作，没能帮助孩子养成良好的生活习惯。现在只能寄望于医学治疗和集中体育锻炼，但愿北京的减肥之旅能成功。”
据北京儿童医院肥胖门诊主治医生吴奕介绍，这个暑假，肥胖患儿明显增多，年龄段多为青春期前后，最小的６、７岁，体块指数均属超重以上，体重最重的达到２００多斤。
相关调查表明，近年来中国青少年肥胖比例呈加速增长，特别是在生活水平较高的部分大城市里，目前６至１８岁青少年中男生肥胖比例已超过１５％，女生肥胖比例也超过１０％。
“曾经家里养个‘胖娃娃’，是多光彩的事啊，有好的就让孩子猛吃。没想到如今胖倒成健康问题了。”北京市石景山区的老人林道之说，他８岁的小孙女也因为肥胖穿不上漂亮的小裙子而苦恼。
福州儿童医院生长发育中心主任陈瑞敏指出，“小胖墩”们普遍存在营养失衡的问题，即饮食结构单一，三大产能营养素摄入太多，蛋白质和一些微量元素摄入量却不够。很多家长缺乏科学饮食观念，放纵孩子养成嗜食高脂快餐、软饮料、甜食、肉、油的不良饮食习惯。再加上缺乏运动锻炼，很容易加入到“胖墩”行列。
儿童肥胖是成人肥胖症的一个危险因素。研究发现，儿童期肥胖的小孩，成人后发生肥胖的危险因素明显增加，男孩可以达到２。２倍，女孩子可达到６。６倍。同时，儿童、青少年肥胖还会引起高血压、高脂血和ⅱ型糖尿病发病率的增加。
“减肥应当从娃娃抓起。”北京朝阳医院的脂肪肝专科门诊医师杨立新说，科学合理的饮食、及时纠正不良饮食及生活嗜好以及长期坚持中等量的体育锻炼，是预防肥胖及其相关并发症的有效方法。
江苏南通大学附属医院儿科主任黄峰说，很多“小胖墩”前来就诊，都是爸爸妈妈爷爷奶奶一齐上阵，每个孩子手中都拿着家长准备的饼干、蛋糕等零食，生怕就诊时间长饿坏了孩子。
“可见，要改变孩子的生活方式，家长是重要的执行者和监督者，要先改变一味溺爱的培养方式。”黄峰说。
不少家长已经意识到问题的“严重性”。于是，“小胖墩”们的“魔鬼训练”成了这个夏天一道独特的风景。
在长沙，４９名来自湖南各地的“小胖墩”们，在教官的带领下高呼着“坚持训练、决不放弃”的口号，穿越障碍、匍匐前进、行走平衡木，挥汗如雨。
在沈阳，８０多名“小胖墩”正在一所军事化管理的学院进行为期２０多天的封闭式减肥训练。有氧器械训练、站军姿、拔河……专家根据每个孩子的特点，制定减肥训练计划和营养方案，并通过心理、生理等多个方面的辅导，让孩子们身心健康发展。
教育部门也在行动，因为国内外儿童肥胖控制的经验表明，学校应作为控制肥胖的主要场所之一。学校是儿童就餐和活动的场所，教师具备对儿童进行饮食和运动教育的最有利条件。
在上海，“学生肥胖群体性防治与学校健康促进项目”正在全市试点展开，以学校为切入点，通过学生教育、鼓励运动、调整学生午餐、创建学校周围良好环境等多项措施，完善学生、教师、家长的健康认知，提高学生运动能力、改善体质，最终控制校园“小胖墩”的增长率。
虽然候诊大厅里开着空调，但坐在椅子上的张小帅额头上还是直冒汗。
“多流点汗吧，这样体重就能减一点点。”张小帅很认真地说，他准备把自己的北京减肥故事写在日记里，“名字就叫‘艰难的夏天’”。