家庭因素引起的儿童肥胖

家庭因素引起的儿童肥胖

喂养因素：喜欢过量进食的家长一般对其孩子也倾向过度喂养，并常常将食物作为对孩子奖赏、安慰或惩罚的手段，这种家庭喂养模式在肥胖的形成中起着极其重要的作用。

能量消耗水平：肥胖儿的家长一般不鼓励孩子参加体力活动和各种能量消耗较大的娱乐活动，或虽然鼓励孩子参加，家长本身却不喜欢或不参与这类活动，或是对孩子过分保护。长期生活在这种家庭氛围中的孩子往往缺乏对运动的主动性和自信心，好静不好动，易使肥胖状况长期持续并不断发展。

动机因素：有的家庭将喂出得肥胖儿童作为向旁人展示他们爱孩子的证据，还有相当一部分儿童的家长认为孩子活动量过大，认为其孩子体形适中。家长的这种动机，势必导致孩子活动量减少，易于肥胖。

儿童肥胖的预防措施

加强运动

运动主要采取耐力性运动，如步行、慢跑、自行车、游泳、球类、体操、舞蹈等。运动不能剧烈，时间可以长一些，以消耗多余的能量，这种运动又称"有氧运动"。