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小儿秋季腹泻如何进行饮食调理

2015年11月27日

秋季早晚温差大,加之秋雨偏多,湿度较大,食物放置后容易腐烂和变质,使得致病菌滋生活跃。如果不注意饮食卫生,吃了这些食品常常会引起急性胃肠炎。小儿体质较弱,还容易被肠道病毒感染而发生秋季腹泻。

小儿秋季腹泻如何进行饮食调理

那么,小儿腹泻该如何进行饮食调理呢?

1、宜增加流质饮食

根据机体在腹泻时有水分大量丢失的特点,宜增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。

2、在饮食中适当添加一些水果和蔬菜

(1)如西红柿,土豆,茄子,黄瓜,柑橘和红果等,不仅能够补充丰富维生素C和B,而且起到止泻、收敛作用,还可增加体内津液。

(2)鸡蛋羹摄入后也有收敛作用,并可保护胃肠黏膜和溃疡面。

(3)如果腹泻时间过长,可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片,这在医学上又称为“碳末”,是中药的一种,可吸附细菌及毒素,使其排出体外,起到收敛和清洁肠道作用。

3、正常进食要先从流质至半流质,再到软饭的逐渐过渡

(1)要注意少量多餐,不可一开始就吃的过多,防止增加胃肠道负担而引起消化不良,腹胀等。

(2)另外,患者要注意少吃油腻和含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜,辣椒和动物油脂,避免加快胃肠蠕动而不利于病灶修复。

(3)香蕉和梨等水果也不可多吃。

4、谨慎使用抗生素,以避免造成抗生素的滥用

(1)一般情况下,小儿秋季腹泻如果次数不多,可不用禁食,婴儿可正常哺乳。

(2)如果腹泻严重则需短暂禁食,病情好转后先从流质、易消化的饮食开始,切忌过早食用肉、蛋等不易消化的食物.

【温馨提示】秋季是上呼吸道感染多发的季节,家长应该注意不要频繁地带孩子去医院反复就诊,增加交叉感染的可能性。但是,当孩子出现水样泻的时候,家长要给予足够的重视,尤其是3岁以下的小婴儿,应及时就诊。

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