小儿腹泻
小儿腹泻是儿童时期的常见疾病，带给孩子很多的伤害，有很多的患儿会因为腹痛严重出现哭闹的情况，这对于他们的健康来说影响是十分严重的，需要调整好孩子的饮食才行，下面就给朋友们介绍一下小儿腹泻的食疗方法。
食疗方一：萝卜泥，取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或者蒸烂，取出胡萝卜，捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。
食疗方二：焦米糊，取适量小米，研末后放入锅内，用文火炒至焦黄，加适量的水煮成糊状，凉温后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，它的碳化结构还能吸附肠道内的腐败物质，有祛毒止泻的功效，是宝宝腹泻的首选食物之一。
食疗方三：山药莲子粳米粥，山药具有健脾益肾的作用，莲子亦有补脾止泻的作用，适用于腹泻日久、大便中带有不消化的奶瓣、食物的腹泻。将30克山药洗净去皮，切成薄片或小丁，20克莲子洗净后泡2个小时，和100克粳米一起煮粥，早晚服用。
食疗方四：蒸苹果泥，蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中含有果胶、鞣酸，未经加热的生果胶可软化大便，起到通便的作用，而煮过的果胶则有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，用勺捣成泥状即可食用，平均每天吃2～3次。
食疗方五：马齿苋粥，马齿苋是一种药、食两用的植物，具有清热解毒、利湿止泻的作用，对病程较短、大便急迫、便色金黄的腹泻有很好的治疗作用。将鲜马齿苋30克(或干马齿苋10克)加粳米100克煮粥，早晚服用。
小儿腹泻时忌吃导致胀气食物腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。
豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。宝宝急性腹泻时，不主张禁食，应继续喂食，但是饮食可以加以调整，以帮助宝宝的肠胃及早恢复。
①母乳喂养者照常吃母乳及喂水。
②人工喂养婴儿，仍可吃牛奶，但需把牛奶用水稀释一倍再喂。
③对不吃奶的腹泻宝宝，可多喂易消化的稀淀粉类食物，如大米粥、面条等，不要吃冷、硬食物，少吃油腻和刺激性以及不易消化的食物。平时没有吃过的东西，不要在腹泻时吃。
关于小儿腹泻的食疗办法就先给您介绍到这里了，孩子在出现了小儿腹泻症状的时候，需要及时进行治疗才行，只有通过治疗才可以让小儿腹泻得到缓解，减少孩子的痛苦，并且要让孩子多吃一些粥类的食物，少食用辛辣的食物。