由于生活饮食不规律,工作压力大精神又紧张现在很多人都被胃病折磨着!然而很多胃病都是吃出来的,生活环境和社会环境造成胃病发生率越来越高!然而胃病要治愈还是要靠养,要靠护理,今天小编为大家带了了养胃护胃的一些食物,胃病患者不妨从食疗角度来试试吧!
1、南瓜——排毒护胃
因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属,铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。
早餐可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
2、胡萝卜——增强抵抗力
胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素a,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
患有胃炎的老人,经常会胃胀不适,可以坚持每日早晚喝一杯萝卜汁,青萝卜和白萝卜均可。
萝卜汁可用榨汁机榨出,也可将萝卜从头至尾一劈两半,用小铁匙从上至下刮成泥,再双手捏几下,萝卜汁就做好了。萝卜有顺气润胃的功能。
小编寄言:以上是小编为大家介绍的一些养胃护胃的食物,希望能对您有所帮助!小编提醒胃病患者,一定要注意平时的饮食,养成良好的饮食习惯和生活方式才是健康的前提!