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如何避免小儿肥胖

2015年09月30日

如何避免小儿肥胖

肥胖的儿童,不仅成年后患慢性疾病的危险性增大,而且,儿童期患高血压等疾病的可能性也相应增加。所以,肥胖是影响儿童健康的大问题。

2006年12月30日,卫生部公布了第四次中国儿童体格发育状况调查报告。本次调查涉及了北京、哈尔滨、西安、上海、南京、武汉、福州、广州、昆明9个城市7岁以下的健康儿童138775人,其中城区69760人,郊区69015人。调查发现,无论男女儿童,在身高和体重方面都有了明显的增长。但该调查结果也反映出在儿童生长发育方面一些值得关注的问题。其中之一就是,城市中儿童超重和肥胖呈快速上升的趋势,城市居民中不良的生活方式和行为对儿童的生长发育和健康造成一定的影响。

专家说:“超重和肥胖确实已成为儿童生活一个不容忽视的现状。2002年第四次全国营养与健康调查也发现,在大城市7~17岁儿童里,体重超出正常(超重)的占13.1%,肥胖的占8.1%。”

儿童肥胖8大危害

近十年,孩子的体重正随着物质文化和生活水平的提高而节节攀升,“小胖墩”“小胖妹”越来越多,随之而来的儿童健康问题越来越严重。不少年轻父母认为,“小时候胖不是胖”,孩子胖点才健康,养一个胖胖的孩子,自己脸上才光彩。家长的这种态度往往使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制,而一旦发展成青春期肥胖或重度肥胖时再想减肥就很困难了。

按2003年儿童青少年肥胖学术会议制定的体重指数[bmi=体重(千克)/身高(米)2]分类标准,每个年龄段判定超重和肥胖的标准不同,例如,7岁男童bmi大于17.4为超重,大于19.2为肥胖。肥胖程度越严重,对儿童健康的危害越大。肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害,影响儿童智商、行为、心理及性发育。

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