有助于宝贝腹泻的食疗食谱

　　有助于宝贝腹泻的食疗

　　1.莲子薏米粥

　　原料：空心莲子15克，薏米15克，芡实15克。粳米20克。

　　做法：将原料一并淘洗净。浸泡1小时后熬粥即可。

　　功效：健脾。利水、止泻。

　　小提示：宝贝大便偏稀、小便较少、食欲不振时，适宜喝这款食疗粥。

　　2.糯米固肠粥

　　原料：糯米30克。山药15克，食盐各少许。

　　做法：先将糯米在干锅上微火炒黄。然后和山药共煮粥，粥熟后加胡椒粉和食盐少许即可。

　　功效：温里固肠。

　　小提示：可帮助缓解宝贝腹部受寒、泻下清稀、不思饮食的症状。

　　3.山楂苍术粥

　　适合1岁半以上的宝贝

　　原料：生山楂10克。炒苍术10克。粳米30克。白糖少许。

　　做法：将前2味中药煎汤去渣，汤再用来煮粳米粥，粥成加白糖即可。

　　功效：燥湿运脾。化食止泻。

　　小提示：对食积生湿，伴有恶心、腹泻、微有浮肿症状的宝贝最为适宜。