养生提示哮喘病儿日常饮食的宜与忌

我国儿童哮喘患病率继续走高。有研究表明，儿童哮喘发展成为成年哮喘的比率可达到60%到70%，所以，早期正确诊断、控制、治疗儿童哮喘，是减少成人哮喘及肺心病发病率的有效方法。

养生提示：哮喘病儿日常饮食的宜与忌

儿童哮喘诱发原因较多，常见的有病毒感染，吸入花粉、尘埃、化学物质等，发病年龄多为2～3岁。发作症状与成人无大区别，若突发哮喘较为严重，应及时救治，以免造成呼吸衰竭重症。

饮食保健室儿童哮喘的重要保护措施之一，那么，儿童哮喘应该吃什么不应该吃什么呢？

多吃全麦食品和鱼有助防止儿童哮喘

英国项研究显示，儿童吃全麦食品和鱼类，患哮喘和气喘疾病的风险相对较小研究人员发现，摄入全麦食品和鱼类多的孩子患哮喘病的几率2.8%；而摄取两类食品少的孩子患哮喘病的几率为19.4%。

研究同时显示，增加全麦食物和鱼类的摄入量后，儿童的患病几率明显下降。此外，研究人员还表示，摄入蔬菜、水果和奶制品多的孩子患哮喘病的几率也相对较低。但到目为止，他们还没有发现这些食物与儿童哮喘病之间的明确联系。

患儿不宜吃土豆韭菜

避免接触过敏源及其他哮喘触发因素可减少儿童哮喘的发作，家长平时要注意保持室内清洁，常开窗通风；避免种植一些有花的植物；不要在室内饲养猫、犬等动物；要加强哮喘患儿体格锻炼，在医生指导下用冷水洗浴等；尽量减少哮喘患儿出门的次数，如需外出最好戴个口罩。

此外，海鲜也会导致哮喘发作，家长在平日的生活中，要注意避免给患儿食用海鲜，例如蟹、虾、带鱼、黄鱼、鲥鱼、三文鱼等，多给患儿提供清淡饮食，哮喘患儿应多吃温性、平性且易消化的食物；

多吃一些豆制品，以及含蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的水果与蔬菜，不宜食用产气较多及易过敏的食品，如土豆、韭菜等。