养生宝典10个妙招为小儿防哮喘

夏秋时节，气候不稳定，空气逐渐干燥，敏感体质的人尤其容易受到环境的影响而生病，比如小儿哮喘在这样的气候下就很容易发生，需要引起重视。

养生宝典：10个妙招为小儿防哮喘

1、注意戒烟，避免吸二手烟对孩子的危害。

2、室内避免养宠物，特别是会掉皮屑、毛发的动物，比如猫。

3、专家称，哮喘患儿的衣被、床上用品也应少用丝绵及羽绒制品。窗帘、枕套、被套、床单等，需勤换洗，最好使用55摄氏度以上的热水洗涤。

4、患儿卧室既要保持一定的温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间，不能立即进住。至少应打开门窗流通一周，以防接触过敏。

5、小儿哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，比如：豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔，加重呼吸困难。

6、专家介绍，荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用。

7、专家表示，中医确认属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，比如：生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物，比如：羊肉、姜、桂等；而热性哮喘则正好相反。

8、专家指导，哮喘病孩的内衣应以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。避免穿羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物、腈纶、涤纶等易引起过敏的化学纤维衣料。

9、要注意气候的变化，随时增添衣服，以防受寒发病。

10、日常要尽量少使用喷洒型的清洁剂和除臭剂。