小儿肥胖症，如何预防

肥胖症可见于任何年龄小儿，体重超过同龄小儿，且身高及骨龄皆在同龄小儿的高限，少数可超过，智力正常，性发育正常或提前。

肥胖症小儿常有心理障碍如孤僻、自卑感等。肥胖不仅影响小儿的健康，还将成为成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因，因此对本病的防治应引起社会及家庭的重视。

小儿肥胖症如何预防？

1.养成良好的饮食习惯。 惯。不能想吃的多吃，为了吃，吃，不要吃一饿一餐。 当然，父母在这方面应下些工夫，如果每天都可以看到， 引不起孩子的食欲。另外，不要再将自己的恶习传给孩子。

2.低糖饮食（低碳水化合物，您需要 包括米、面等）、高蛋白、高脂肪这一模式。事实上，这种模式是一个长期的饥饿是证明婴儿不能满足阻力 也适合现代儿童越来越高的口味。在这里，高脂肪，植物油是一回事地注意到， 而不是动物脂肪。

3.多运动。胖人不爱一般动物，热量全部被自己所吸收。多做运动，尤其是小婴儿， 更应多玩多动了。