中医减肥：小儿减肥的最佳方法

近年来，小儿肥胖的人数呈现逐年上升的趋势，小儿肥胖严重的影响到了孩子的身心健康。那么，小儿肥胖该怎么办呢？专家表示，中医按摩减肥法是小儿减肥的最佳方法。

【小儿肥胖的中医减肥法】

1、按摩患儿肥胖病区及淋巴点，促进新陈代谢

（1）全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝后面，指按时触到淋巴结就有痛感，随着疗程的不断发展，痛感会很快消失。

（2）可用20～30分钟进行按摩，通常都是以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩的，这样能助消化，也有助于废物的排出。

2、按摩患儿腹部，调节胃肠蠕动功能

（1）患儿仰卧，医者双手掌在小儿腹部做按揉数次，约1～2分钟，再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3～4分钟，手法以泻为主，兼用平补平泻法，可增加手法运行频率。

（2）此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。

3、按揉背俞穴分布区域，促进排尿

（1）以微红为度，重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1～2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度。

（2）按摩之后，应稍休息一下，通常患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。

温馨提示：小儿肥胖已成为当今社会的一种趋势，为了孩子的健康，父母必须规划好孩子的日常生活，切记不要让孩子暴饮暴食。