肥胖儿童日消耗果汁量超标

导读：很多父母认为，选择天然果汁饮料，有益于儿童健康。事实上，果汁饮料本身含有大量的热量和糖分，从而使孩子发胖的概率上升。

小心：儿童喝含糖高的果汁易发胖

美国一项最新的调查结果发现，肥胖儿童的果汁消耗量比正常体重儿童的果汁消耗量高出65%。此项研究的专家说：“父母认为，选择天然的果汁饮料，有益于儿童们的健康，因此对自己孩子饮用果汁的数量不加限制。”

事实上，果汁饮料本身含有大量的热量，而同时，果汁中糖的含量也很高，从而使他们发胖的概率上升。

“我们的研究发现，儿童的果汁消费量简直高得惊人。有些儿童想喝多少就喝多少，不加限制。”专家5月初在西雅图举行的小儿学术协会的年会上阐述了自己的研究结果。

专家表示，适量的饮用一些天然果汁有益于儿童的饮食和健康。“我认为这是个认识的问题。父母们还未了解果汁所含有的热量情况，也不了解果汁对儿童发胖所造成的影响。”专家说。

据调查的数据显示，在年龄为6岁至17岁的儿童当中，有21%至23%的儿童超重，9%至13%的儿童肥胖，许多医生都认为，出现这种问题的原因是人们对果汁的认识不足。

肥胖儿童日消耗果汁量超标

最新的研究涉及98个年龄在5到18岁的肥胖儿童，他们大部分都是来自市中心中低收入的黑人家庭。

调查人员采访了儿童和他们的父母，还详细记录了他们的饮食历史，其中包括果汁的日平均消耗量。

然后，将他们的饮食历史与80个来自于同样收入及种族背景家庭的同年龄段正常体重儿童的记录进行比较。

结果发现，两组儿童的果汁消耗量都超过了由美国小儿研究所制定的标准。该标准规定，年龄在1至6岁的儿童，每天的果汁消耗量为4至6盎司，年龄在7至18岁之间的儿童，每天的果汁消耗量为8至12盎司。

肥胖儿童的果汁消耗量已经大大超过了该研究所制定的标准，他们平均每天消耗32.1盎司，而正常体重的儿童日平均消耗量为19.4盎司，整整超出了65%。