如何预防小儿哮喘

染发剂、香水等是公认的致敏原。尤其是有哮喘病史的儿童，父母最好别太爱俏，也别让他们接触涂漆、绒毛类玩具。哮喘患儿的家长还需要注意气温的变化，做好孩子保暖工作。

如何预防小儿哮喘？

1、环境的监护居室内温度18℃~20℃为好，不潮湿，以减少室内尘螨的繁殖和霉菌生长；清除卫生死角，消灭蟑螂等；勿在家中饲养宠物；尽量使用纯棉织品；勤洗床上用品；房间最好使用吸尘器，避免尘土飞扬，打扫卫生时患儿最好避开；室内不得吸烟和摆放花草。

2、饮食要得当避免食诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蛋等；在哮喘发作期以清淡饮食为主，缓解期则需加强营养；避免进食冷饮；饮食不宜过饱、过甜、过咸；不食有刺激性的食物，如芥末、辣椒等；避免某些食物添加剂、食物防腐剂、味精及一些色素食物；避免某些饮料如葡萄酒、啤酒等。有哮喘病史的儿童最好多吃天然食物及绿色食品；注意荤素搭配；多吃不同品种食物，避免挑食和偏食。

3、仔细观察哮喘发作的先兆：黏膜过敏现象如鼻、眼睑痒、打喷嚏、流鼻涕、干咳等；胸部有紧缩感、胸闷；咽喉发痒；呼吸加快。一旦发现此类症状，立即按哮喘治疗原则用药，对迅速控制哮喘发作很重要。

4、哮喘发作时的护理让患儿坐位或半卧位，有利于呼吸，及时按医生嘱托给药，并观察药物疗效及副作用；家长陪伴在身边，安慰患儿，鼓励多饮水及咳出痰液，尤其是婴幼儿要防止痰液堵塞气管，否则危及生命；病情严重时及时送医院就诊。

5、正确掌握气雾剂的使用方法根据就诊时医护人员的演示，并督促患儿在使用后及时漱口，避免喷药后引起干咳和预防口腔霉菌感染。

6、孩子发病时，家长不要惊惶失措，以免造成孩子精神紧张，让孩子知道“哮喘缓解后就没事了”；家长平时不要因拖累而责骂孩子，而应鼓励患儿在控制症状中起主角作用，时刻保持心情愉快。

7、哮喘预防平时鼓励孩子进行必要的体格锻炼，多晒太阳，多进行户外活动，尽量避免到人多的公共场所；根据天气变化随时增减衣服；开花季节尽量减少不必要的外出活动，可预防哮喘发作。当必须外出时，提前使用短效支气管扩张剂，以避免哮喘急性发作。