寻找哮喘的过敏源

哮喘的孩子，或者容易患哮喘的孩子，他们的体质都非常敏感，经常对某些食品或气味过敏，而过敏就可能引发疾病。

所以，这类家长要耐心寻找孩子的过敏源。可以从孩子发病前所接触的气体、食物、周图环境及气候变化、季节等方面入手。

有条件的可到医院作相关检查找出。一旦找到，要尽量避免再接触。

一般来说，过敏源有两类；一类叫作吸入过敏源，就是通过呼吸道引起的过敏；还有一类是食物过敏源，就是由于吃进去的一些东西引起的过敏。

食物过敏对于婴幼儿来说景常见的是这样几种：牛奶、鸡蛋还有一些海鲜；吸入过敏源则主要是花粉、烟尘和一些挥发性的化学物质等。人与人不同，所敏感的东西也不—样，家长要细心测察和记录。

全球医院专家提示：

日常饮食应遵循“六不过”原则。也就是进食不宜过咸、过甜（如巧克力、糖等食品）、过腻（如动物脂肪），不宜过激（如冷、热、辛、辣等），不宜过量，不宜过于单调。

可适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜，宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子等。