阿里康网
小儿营养不良
快速搜索

妈妈如何调理宝宝的营养不良

2015年10月29日


小儿消化不良一直是家长很头痛的问题,如何让宝宝吃的好,吸收好,这是家长一直努力做的。

妈妈如何调理宝宝的营养不良

一、宝宝行为反常

1、行为与年龄不相称,较同龄宝宝幼稚可笑,表明体内氨基酸不足。

建议:增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。

2、夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺乏钙质的信号。

建议:应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。

3、喜欢吃纸屑、泥土等异物,称为“异食癖”,多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。

建议:海带、木耳、蘑菇等含锌较多,禽肉及海产品中锌、锰含量高,应是此类宝宝理想的“盘中餐”。

二、宝宝情绪变化

1、宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质。

建议:应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

2、宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表明体内B族维生素不足。

建议:此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

3、宝宝情绪多变,爱发脾气则与吃甜食过多有关,医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。

建议:除了减少甜食外,多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。

4、宝宝固执、胆小怕事,多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致。

相关阅读