夏季养生指南：高温需警惕小儿暑热发病

当前正是高温控制的时期，烈日暴晒之下，不论哪里，都是热气。这种天气情况下，人们的身体很容易失调发病，小孩子在这个时候就很容易发生暑热症状，需要引起关注。

夏季养生指南：高温需警惕小儿暑热发病

专家介绍，小儿暑热，一般发热时间会持续12个月左右，也有长至34个月，在天气变凉时逐渐好转。这种情况下，宝宝总是口渴，喜欢喝水，由于喝水多而排尿次数和尿量增加，可并不出汗，仅有时见到头部稍有一点汗。如果体温较高，宝宝可能会出现惊跳、烦躁、爱哭等表现。

那么，日常生活中该怎么预防宝宝暑热症状的发生呢？

1、注意给宝宝喝一些西瓜汁、绿豆汤、冬瓜水等饮料，补充体内失去的水分，给予清淡饮。

2、专家称，给宝宝洗温水浴也有降温效果，但要注意水温要比体温低3℃ 4℃，每次2030分钟，每天洗23次。

3、注意调节环境温度，如使用空调器或去凉爽的地方居住;宝宝发烧时，在确定暑热症后马上安置在室温22℃25℃的房间里。注意空调的出风口不要直吹宝宝，电风扇要摇头，不能一直对着吹。

4、专家指导，天热时不要给宝宝穿着太多或太厚，以免影响身体散热。

5、酒精浓度75%一定兑水至2030%再擦两边颈动脉，腋窝动脉，肘动脉，腘动脉，股动脉轻轻各拍打5分钟并注意保暖!背部可以少擦，其他部位擦是错误的。

6、在中医的指导下，服用一些清暑益气、养阴清热的防治暑热症的中成药或药膳。