应该如何预防营养不良呢

随着社会不断地进步，大家的生活条件也变的越来越好，可以我们还是能看到很多的孩子因为营养不良导致身体瘦弱，营养不良严重危害人们的身心健康，那么，该如何预防营养不良呢?下面为大家详细介绍。

1、咨询医生。一定要咨询医生有没有遗传的情况出现，患有肌营养不良的最好办法就是要优生优育。询问医生有没有合适的方法预防肌营养不良。

2、保持室内清洁安静。注意防潮和防寒，保持室内的空气干燥。加强体育锻炼，积极参加各种体育活动。保持良好的心态，要积极乐观，开朗的情绪。可以有效的防止营养不良。

3、吃清淡的食物。要吃清淡，营养丰富的食物，不要吃太油腻的食物。