孩子患上了小儿肥胖不可以盲目减肥

很多的家长平时对孩子的照顾不够仔细，最终孩子患上了小儿肥胖，当孩子患病之后，认识到了疾病的危害，就会让孩子进行减肥，其实这种做法是错误的，对于孩子的肥胖不可以盲目的减肥，对身体有很大的影响，一起来了解一下：

1、沟通：

对小儿进行治疗，让孩子做到不吃零食，这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，零食的危害和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。

2、饮食：

对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。

3、热量：

并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。

当我们的孩子发生小儿肥胖以后，我们首先想到的就是调整孩子的饮食，吃一些清淡的、易消化的食物，还有就是不要吃油腻的食物，同时可以让孩子适当的进行运动，这样的话可以增强体质，达到减肥的目的。