小儿肥胖了需要减肥注意的问题有哪些

现在我们的生活水平逐渐好了起来，饮食上面的多样化，让很多的孩子引起了小儿肥胖的情况，当孩子过度肥胖的时候就需要减肥，在减肥的时候需要注意的事情有很多，下面就让我们一起来了解一下有关减肥的注意事项：

(1)减肥应采用循序渐进的方法：肥胖症患者由于体内已经存在代谢紊乱的情况，因此，在减肥过程中不可强求什么时间内一定要达到什么样的标准，更不可采用所谓的“快速减肥法”以避免代谢紊乱加重。如果你想采用间歇禁食疗法进行减肥，一定要在医生的严密观察和指导下进行。如果你想采用完全禁食疗法，则一定要在有条件的医疗单位中进行。

(2)体重最好减轻到正常体重或比正常体重稍高一点(+5%)为佳。千万不要把体重减轻到比正常体重还低。

(3)无论是使用饮食疗法或运动疗法，或者是两者配合使用进行减肥治疗，如果不能持之以恒，当你停止这些疗法后，很可能会引起体重回升。

(4)最好保持在基本相同的条件下进行体重测量。这样做可以避免各种人为的误差发生，保证测量的可靠性。

以上是关于小儿肥胖减肥要注意的问题，相信大家也有了更深入的了解，提醒各位家长不要轻易相信那些减肥的广告，让孩子的健康的减肥，比如说适当的运动，饮食方面多清淡，少油腻，平时多吃一些水果等。