小儿肥胖
大多数的家长都是认识孩子越胖越好，这代表着孩子的健康，其实据专家们分析，过度的肥胖会给人体带来很多的负担，导致他们的健康受到波及，小儿肥胖症的症状表现应当引起各位家长们的注意，来看看小儿肥胖症的症状表现是什么呢。
小儿肥胖的症状表现：
儿童肥胖症可发生于任何年龄，甚至胎儿也可发生，最常见于婴儿期、5～6岁的儿童和青春期少年。患儿通常食欲旺盛，喜吃甜食和高脂肪食物。明显肥胖的儿童常有疲劳感，用力时气短或腿痛，在上楼梯或干体力活时表现最为明显。严重肥胖者由于脂肪的过度堆积限制了胸扩展和膈肌运动，使肺换气量减少，造成缺氧、气急、紫绀、红细胞增多，心脏扩大或出现充血性心力衰竭甚至死亡，称肥胖-换氧不良综合症。
临床上，儿童肥胖症的诊断是根据患儿的体重与身长的计算值来衡量的。小儿体重达到或超过按身长计算的平均标准体重20%，有营养过度、少动史或肥胖家族史，呈均匀肥胖而无其他异常临床表现者，可诊断为单纯性肥胖症。体重超过标准体重的20%～30%为轻度肥胖，超过30%～50%为中度肥胖，> 50%为重度肥胖症。
除了以上临床表现外，患儿的体格检查也与正常儿童不同。肥胖症儿童体检可见患儿皮下脂肪丰满，但分布均匀，腹部膨隆下垂，严重肥胖者可因皮下脂肪过多，使胸膜、臀部及大腿皮肤出现白纹或紫纹;因体重过重，走路时两下肢负荷过度可致膝外翻和扁平足。
女孩胸部脂肪过多应与乳房发育相鉴别，后者可触到乳腺组织的硬结。男性患儿因大腿内侧和会阴部脂肪过多，阴茎可隐匿在脂肪组织中而被误诊为阴茎发育不良。肥胖小儿性发育常较早，故最终身高常略低于正常小儿。由于怕被别人讥笑而不愿与其他小儿交往，故常有心理上的障碍，如自卑、胆怯、孤独等。
小儿肥胖的预防措施：
1、合理安排三餐。肉类最好集中在午餐添加，宜选鸡胸、瘦猪肉、鱼虾等高蛋白低脂肪食物;而晚餐最好以木耳、嫩香菇、绿叶菜、豆腐等为主。有些家长习惯于用骨头汤、肉汤为宝宝煮粥或煮面条，这种做法并不好。由于汤中脂肪常常过量，建议一周1~2次即可，煮前应尽量撇去浮在表面上的白油。
2、避免淀粉类辅食，适量吃粗粮。土豆、红薯、山药等食物，虽然营养丰富却含有大量淀粉，因此，尽量少给胖宝宝吃，且最好是搭配绿叶菜，而不是和大量的肉类一起吃。
3、控制水果。梁立阳说，水果中的糖分是体重的帮凶，如果宝宝吃饭很好，每天半个到一个苹果量的水果就足矣。如果是葡萄、荔枝等高甜度的水果，则更不要太多。
4、不要拿糖果、薯条等高热量食物奖励孩子。因为常让孩子经历"表现好就可以吃糖果、零食"的刺激，就会误导他认为吃这些东西是好的，从而强化他对这类食物的欲望，以后更难管住嘴。
上面就是小儿肥胖症的症状表现了，肥胖对于任何人来说都是有较强危害性的，对于儿童来说会阻碍着他们的正常生育，给他们的健康带来相当严重的伤害，所以在生活中要控制孩子的饮食，让他们吃出健康来，不要过多的去进补。