小儿肥胖多属于单纯性肥胖。重度肥胖多见于年长儿及青少年,婴幼儿时期比较少见。患儿食欲特别旺盛,食量超过一般小儿。那么,小儿肥胖症怎么治 效果好呢?让我们一起看一看吧。
1.治疗的禁忌
(1)饥饿疗法:禁止采用禁食、饥饿/半饥饿、变相饥饿疗法。
(2)快速减肥法:禁止短期、快速“减肥”或“减重”。
(3)减肥药物:禁止使用“减肥药物”或“减肥食品”。
(4)手术治疗:禁止使用手术治疗,或所谓的“物理治疗”,如振荡法。
2.治疗概念
在儿童期对于肥胖的治疗以体重控制为基本概念,不进行减少体重为目标的所谓“减肥”、“减重”的治疗。体重控制指以促进生长发育、保持脂肪适度增长、增进身心健康为内容的综合生理-心理调控理论。
3. 治疗目标
促进生长发育、增强有氧能力、提高体质健康水平、取得体育课程高分或满分、控制体脂增长在正常速率范围内,是儿童期体重控制的第一线目标。养成科学、正确和良好的生活习惯、保持身心健康发育、培养没有心血管疾病危险因素的一代新人,是儿童期体重控制的远期目标。
4.治疗方案
以运动处方为基础、行为矫正为关键技术、健康教育(包括饮食调整)贯彻始终;以肥胖儿童为中心,教师、家长和医务人员共同参与;以日常家庭生活为主要调控实施的场地、配合寒暑假集中生活训练的综合治疗方案。
5. 运动处方
测试个体最大氧消耗,以个体最大有氧能力的50%为平均训练强度,制定训练方案。每天训练1~2h,每周训练5天,一个疗程l2周。运动训练的目的还在于使体育训练成为日常生活的习惯,能经常保持和坚持体育锻炼;掌握训练的技术,自我保护的知识、方法,坚持正确、科学的锻炼。选择体育运动形式要注意兼顾减少脂肪的有效性、儿童长期坚持参加的可行性和儿童乐于参加的趣味性。
6.行为矫正方案
通过个别访谈、家庭访问/家长会和学校访问(教师、同学)进行行为分析。制定行为矫正方案包括基线行为、中介行为、目标行为。制定鼓励/惩罚规则,正/负诱导方法。选定相关参数/指标。在家长参与方面特别强调(外)祖父母参与,这对中国肥胖儿童的体重控制效果及巩固影响极大。
通过以上介绍小儿肥胖症的饮食疗法,相信大家应该都了解了。关注孩子的健康,是每个家长的责任。要合理安排孩子的饮食习惯,养成不挑食、不偏食。多吃水果和蔬菜,合理进行饮食。希望以上内容能够给您带来帮助。