小儿肥胖的饮食推介

核心提示: 营养提示：荷叶可消食积，醒胃化浊，降胆固醇、血脂等;桑白皮可“补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖儿童，久服可转瘦，身材苗条。

专家分析，生活上有良好的饮食习惯可以有效的调理疾病，尤其是对于患病的朋友，现在出现了很多患小儿肥胖的小朋友，那么家长也是可以通过在饮食方面来调节的，下面我们来看看小儿肥胖食谱的精选推介吧。

1、山楂冬瓜饼

营养提示：山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒，利水消肿，悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症，高脂血症。

制作方法：山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金黄色鼓起熟透即可食。

2、荷叶饮

营养提示：荷叶可消食积，醒胃化浊，降胆固醇、血脂等;桑白皮可“补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖儿童，久服可转瘦，身材苗条。

制作方法：荷叶、桑皮各20g水煎服。

以上的内容为家长推荐了2种饮食方案，通过介绍，相信大家也有了更深的认识，希望这些知识可以帮助到大家，同时我们也要多点关爱患肥胖症的孩子们，鼓励他们多点接触外界，克服自卑心理，快乐成长。