睡前喝牛奶易患肥胖症

核心提示: 专家建议，孩子6个月大的时候，就应该逐渐断奶(包括母乳和牛奶)。然而，很多家长在孩子睡前前依然继续给孩子饮用牛奶(配方奶粉、全脂或半脱脂牛奶)，以帮助孩子更好入睡。即使孩子已经进食固体食物之后，很多家长仍然继续让孩子喝睡前牛奶。

相信很多家长晚上都会在宝宝睡觉前给他喝一杯牛奶，觉得这样比较容易入睡，而且可以补充营养，孩子会长得更健康，但是父母们就要注意了，经常在睡前喝牛奶的小孩日后容易导致体重超标和肥胖症，下面我们一起来进行了解吧。

专家建议，孩子6个月大的时候，就应该逐渐断奶(包括母乳和牛奶)。然而，很多家长在孩子睡前前依然继续给孩子饮用牛奶(配方奶粉、全脂或半脱脂牛奶)，以帮助孩子更好入睡。即使孩子已经进食固体食物之后，很多家长仍然继续让孩子喝睡前牛奶。

新研究中，美国科学家对7000多名小儿 进行了调查，并分别在孩子9个月大、2岁、4岁半和5岁半的时候，对其饮食与身体状况进行了研究。

结果发现，在2岁时仍然喝睡前牛奶的孩子中，有22.9％的孩子到5岁半时罹患肥胖症。而不喝睡前牛奶的孩子中，这一比率仅为16％。研究人员将孩子母亲体重和孩子出生体重等因素纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。

研究人员告诫广大父母，当孩子开始进食固体食物的时候，继续大量让孩子喝牛奶会导致营养过剩，增加肥胖症风险。

以上内容为大家讲解的就是关于宝宝睡前喝牛奶容易患上肥胖症的相关分析，相信广大家长们看了这篇文章之后也都有了进一步的了解，希望家长们在给孩子补充营养的时候要注意一些细节。