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多晒太阳有利防小儿哮喘出现

2015年05月13日

多晒太阳有利防小儿哮喘出现

很多的疾病根据我们的体质还是比较容易出现的,而且根据体质不一样,患病的几率也同样有大小,然而小儿就比较容易患病,就是因为体质的原因,下面我们就来看看关于小儿哮喘方面的知识,希望大家能够多了解。

维生素E:英国最新研究发现,妇女在怀孕期间摄取足够的维生素E,能降低孩子患哮喘的几率,因为维生素E对孩子的肺部健康和免疫系统有好处。

补充适量的维生素E对孕妇有益。可以多吃菜油、坚果、鱼、绿叶蔬菜以及谷类,这些食物中都含有维生素E。

维生素D:美国最新研究发现:体内维生素D含量低的哮喘患者,和体内维生素D含量高的患者比,肺功能更差;研究还表明,维生素D含量低与血液中诱发炎症的蛋白含量增加有关,因此,维生素D含量低,可能导致哮喘患者炎症风险的增加;儿童在出生后的几年里如果缺乏维生素D,呼吸道感染和患儿童性哮喘等病的风险更大。

研究人员注意到,美国有70%的孕妇摄入维生素D太少。最近几年人们维生素D水平似乎一直在下降,这可能与人们的户外活动更少有关。

专家介绍,哮喘重在平时控制,若控制好了,就能减少发作的次数。

钙:大多数患者在哮喘发作时,会选择激素类药物平喘,而传统激素药物会引起骨质疏松。

科学家研究发现,一天中补钙的最佳时机是每天晚上临睡前,因为一天中骨骼对钙吸收最大的时间在夜间,临睡前补钙,能为夜间的钙代谢提供充足的原料。增加血液中钙的浓度,能减少哮喘、肺气肿等疾病的发生。

相信通过上面的介绍,大家都应该知道晒太阳在一定程度是可以预防小儿哮喘的,也就是说最为父母不要因为担心孩子受热,怕晒黑就不给孩子接触太阳的机会,这样反而不利于孩子的健康成长和对于哮喘疾病的预防。

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