几种儿童应适量食用的水果

儿童的成长需要很多的营养，而水果中含有丰富的维生素以及人体所需的微量元素。但水果也是要适量吃的，今天我就为大家介绍几种儿童应该少吃的水果。

步骤/方法：

1第一：柿子。柿子是一种味道甜美而可口的水果。但如果食用过量就会导致儿童出现便秘，以及儿童胃部有疼痛感等现象出现，严重的甚至会出现呕吐的现象。

2第二：香蕉。香蕉是一种富含钾和各种人体所需元素的水果。食用香蕉对儿童的好处很大，但因为香蕉性寒，多食会使儿童出现腹泻的现象。

3第三：荔枝。荔枝中富含水分以及各种人体所需的微量元素，但因为荔枝中含有很多的糖分，儿童多食会使得儿童出现厌食的现象，因此儿童应尽量少吃荔枝。